القرفة والكمون يزيدان فعالية حرق الدهون

الرئيسية منوعات

من المعروف أن الكمون يتمتع بخصائص ممتازة تساعد على خسارة الوزن. لكن دراسة نشرتها دورية The Metabolism journal الأمريكية أشارت إلى أن القرفة تساهم في حرق دهون الجسم ايضاً.
ولهذا السبب من المفيد جمع هذين المكونين في وصفة واحدة من اجل استعادة الرشاقة. ولتحضيرها يجب وضع عودين من القرفة أو ملعقة وسط منها مطحونة في 250 ملل من الماء.
بعد ذلك تتم اضافة ملعقة صغيرة من الكمون. يوضع الخليط على النار لمدة 15 دقيقة وينزع عنها بعد ذلك ويترك ليرتاح لمدة 10 دقائق.
ينصح بتناول هذا المشروب في الصباح قبل وجبة الفطور للحصول على افضل نتيجة. والافضل تكرار ذلك 3 مرات اسبوعياً.وكالات

 


تعليقات الموقع

نسعد بمشاركتك لنا بتعليقاتك. يرجى العلم بأن تعليقاتكم يتم مراجعتها طبقاً لـ قواعد التعليق على موقع الجريدة.