الفواكه تساعد على التخلص من الوزن الزائد

بتاريخ: 2019-05-25



تتبع بعض الفتيات نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد بالجسم، والذي يحدد نسبة السكر يمكن تناوله طوال اليوم، لذلك تخشى بعضهن من تناول بعض أنواع الفواكه خوفاً من زيادة الوزن، لذلك نتعرف في السطور القادمة، على بعض أنواع الفواكه التي يمكن تناولها خلال اتباع نظام رجيم، وفقاً لما ذكره موقع " healthline". الجريب فروت والتفاح والتوت والخوخ والكرز، وفاكهة الكيوي والشمام والموز.وكالات  

جميع الحقوق محفوظة لجريدة الوطن